Probablemente, el estrés te está envenenando la vida.
Preocupaciones. Prisas. Exceso de tareas. Ocupaciones. Responsabilidades. Bombardeo continuo de noticias y mensajes negativos. Eternas promesas de felicidad, cuando tengas esto o aquello, que nunca se cumplen…
Seguro que, queriendo llegar a todo, te sientes como esos hámsters que corren y corren en su noria todo el día sin llegar a ningún lado.
Afortunadamente, existe un antídoto: La naturaleza
La Madre Tierra siempre te acoge, te cuida, te enseña y te sana.
Si tú la dejas.
Porque para conseguirlo necesita que tú la ayudes. Que le des una oportunidad.
Una oportunidad que debe ir más allá de esas macetas en la terraza o caminar todos los días por el parque, mientras te apuras por llegar al trabajo a la vez que vas pendiente del móvil y apenas te fijas en lo que tienes alrededor.
Entonces, ¿Cómo la ayudas a superar tu agobio diario?
Bajando el ritmo, Parando. Descansando. Y sobre todo, conectando con lo esencial: tú, la propia naturaleza y sus elementos.
¿Cómo conectar con la Madre Tierra?
Los Retiros de Yoga y Naturaleza están pensados para que logres parar, descansar y conectar con la Madre Tierra lejos de los agobios diarios.
En entornos naturales de increíble belleza donde, el simple hecho de ser y estar, ya te aporta paz y calma.
Lugares en plena Naturaleza que acarician tu cuerpo y mente para desconectar de todo ese veneno diario y obtener herramientas que te permitan mantenerlo a raya cuando vuelvas al día a día.
Disfrutarás de actividades de
- Hata Yoga
- Meditación
- Yoga Nidra
- Paseos conscientes
- Baños de bosque (Shirin Yoku)
- Charlas
- Y por supuesto, tiempo libre para tí, para que hagas lo que te apetezca.
Desconecta del barullo y el estrés cotidiano. Conecta con lo esencial: tú y la Naturaleza.
Durante los días que dura el retiro sólo me ocuparé de cuidarte. Liberarte del estrés. Ayudarte a recuperar el equilibrio. Y procurar que vivas toda una experiencia de disfrute y bienestar.
Es el momento de mimarte.
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Esto es lo que opinan quienes ya lo han vivido
Algunas de las personas que vivieron retiros anteriores en primera persona, han querido compartir contigo lo que les pareció la experiencia:
"Una experiencia que quiero repetir.
Haritz, como organizador, pendiente de todos y cada uno, para que estuviéramos a gusto. Los paseos por el bosque una pasada.
Lo recomiendo cien por cien. Y la próxima no me la pierdo, ¡Animaros, que vais a venir como nuevas y nuevos!".
Ana Cruz (Xixón)
"Es una forma de vacaciones diferente, que te ayuda a interiorizar y conocerte.
¡Súper recomendable!"
Mª Jesús Suárez (Xixón)
"El Retiro fue increíble: el baño del bosque muy relajante, el concierto meditativo fue un maravilloso viaje. Y de Haritz qué puedo decir: todo positivo.
Recomiendo el yoga y un retiro por lo menos una vez al año como una experiencia imprescindible."
Nieves Berciano (Xixón)
"¡Una experiencia para repetir! Un fin de semana entretenido y relajante."
Gloria Menéndez (Xixón)
"Nuestra experiencia como pareja en el retiro fue totalmente recomendable. El lugar maravilloso para contactar con la naturaleza y las actividades nos sorprendieron muy gratamente. El baño de sonido, estupendo. Y el baño de bosque fue lo mejor del fin de
semana.
Destacamos la guía y organización de Haritz, siempre atento a las necesidades de todos. ¡Nos quedamos con ganas de repetir!"
Pablo Díaz y Laura Caicoya (Xixón)
"Era la primera vez que iba a un retiro y se creó una energía tan bonita, entre yoga, meditación, paseo…, que se lo recomiendo a todo el mundo."
Ángeles García (Madrid)
"Una experiencia maravillosa en este retiro de bienestar y desconexión en plena naturaleza.
Lo recomiendo encarecidamente. Han sido unos días intensos con actividades de máxima calidad: yoga nidra, baño de bosque, baño de sonidos...
Haritz una persona muy cercana, gran organizador y maestro que ha hecho posible que todo fluyera."
Chusi Fernández (Xixón)
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